вСтранеЧудес

Ничто нас так не связывает, как человеческие пороки.
О. де Бальзак

Вы зависимы в отношениях с людьми, если Вы:

Неспособны отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других (вы думаете и испытываете ответственность за других людей);
Ищете внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо;
Ощущаете беспокойство или вину, когда у других есть "проблемы";
Делаете все, чтобы угодить другим, даже, когда вам этого делать не хочется;
Не знаете, чего вы хотите или в чем нуждаетесь;
Возлагаете на других определение ваших желаний и потребностей;
Верите в то, что другим виднее, чем вам, что для вас лучше;
Злитесь или падаете духом, когда дела идут не так, как вам хотелось бы;
Концентрируете всю свою энергию на других людях и их счастье;
Пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить;
Не верите, что можете сами заботиться о себе;
Верите, что любому человеку можно доверять;
Идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так, как вы надеялись;
Хнычете или дуетесь, чтобы получить то, что хотите;
Чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают;
Вините себя, когда дела идут плохо;
Думаете, что вы недостаточно хороши;
Испытываете страх быть отвергнутым(ой) другими;
Живете так, как будто вы жертва обстоятельств;
Боитесь ошибиться;
Желаете больше нравиться другим и хотите, чтобы они вас больше любили;
Пытаетесь не предъявлять требования к другим;
Боитесь выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутыми;
Позволяете другим обижать вас, не пытаетесь защитить себя;
Не доверяете себе и принятым вами решениям;
Испытываете трудности наедине с собой;
Делаете вид, что с вами ничего плохого не происходит, даже если это не так;
Все время находите себе занятие, чтобы отвлечься от мыслей;
Ничего ни от кого не хотите;
Видите все или в черном или в белом свете, или все хорошо или все плохо;
Лжете, чтобы защитить или выгородить людей, которых вы любите;
Испытываете сильный испуг, обиду или злость, но пытаетесь не показать этого;
Находите, что быть близким с другими трудно;
Полагаете, что спонтанно развлекаться и действовать трудно;
Постоянно ощущаете беспокойство, не зная почему;
Чувствуете себя вынужденным работать, есть, пить, заниматься сексом даже тогда, когда это вам не доставляет никакого удовольствия;
Беспокоитесь, что вас могут бросить;
Чувствуете себя погрязшим во взаимоотношениях;
Чувствуете, что вам нужно принуждать, манипулировать или подкупать других, чтобы получить то, чего вы хотите;
Плачете, чтобы получить то, чего вы хотите;
Чувствуете, что вы руководствуетесь чувствами других;
Боитесь собственного гнева;
Чувствуете себя бессильным изменить свое положение или добиться изменения в себе;
Думаете, что кто-то должен измениться для того, чтобы изменились вы сами.

Б. и Дж. Уайнхолд "Освобождение от созависимости"